Na minha opinião, o primeiro ponto, é se atentar ao escolher uma assessoria. ¨Toda assessoria esportiva deve ter um treinador responsável com registro no Conselho regional de Educação Física. E aqui na Personal Run contamos com um profissional extremamente qualificado em termos de titulações e com uma longa vivência pratica em corridas, o que faz toda diferença. O Alessandro, além de montar sua planilha de treinos, te ajuda a se prevenir de lesões e do overtraining, orientando sua técnica de corrida, contribuindo para que você alcance seus objetivos de forma mais rápida e segura. Além de aprimorar sua técnica na corrida, a frequência dos treinos elaborados pela assessoria, de forma sistematizada, respeitando a individualiade biológica de cada um, o histórico com atividades fisicas, histórico de lesões e tempo disponível para realização dos treinamentos, favorecem a melhora de sua saúde, com o ganho de força, resistência, obtendo mais disposição para o dia a dia. Além do mais, tem a parte que mais me cativa, a socialização. Muita gente abre mão de treinar porque não tem companhia para correr ou por falta de uma planilha de treinamentos específicos... e isso não ocorre na Personal Run, pois você acaba conhecendo muitas pessoas com os mesmos objetivos que os seus. Afinal SOMOS MAIS QUE UMA FAMÍLIA, SOMOS PERSONAL RUN.
Luis ClaudioFisioterapeuta
